Finalmente, qualunque sia la tua età, avrai un piano alimentare adatto a te, la soluzione più semplice per stare bene, o per dimagrire e per mantenere il peso forma il più a lungo possibile. Infatti, non esiste un piano alimentare valido per tutti. Per ognuno di noi c'è un regime alimentare che funziona meglio di tutti gli altri: come biologa nutrizionista ti guido alla scoperta del piano alimentare più giusto per te. Col mio aiuto, scoprirai che seguire un metodo alimentare corretto significa mangiare meglio, e, di conseguenza, vivere meglio. Anche una dieta, infatti, non deve essere intesa come regime alimentare restrittivo ma come apporto alimentare ottimale sia da un punto di vista nutrizionale che gustativo per il raggiungimento di una piena armonia e equilibrio con il cibo e quindi con il proprio corpo.

venerdì 24 luglio 2015


Vi invito a conoscere questo posto semplicemente meraviglioso a Borgo a Cascia (Reggello)…un nuovo nido domiciliare in cui i vostri piccoli giocheranno con giochi di stoffa, di legno ed in un meraviglioso giardino immerso nella campagna. Un posto ricco di attenzione per i piccoli particolari compreso il menù, cucinato a casa da nonna Sonia, ricco di prodotti freschi, del territorio, biologici  scelti e selezionati accuratamente da tata Melissa. Un menù con tanti colori, sapori, cereali diversi, legumi redatto dalla sottoscritta. Grazie tata Melissa di avermi reso partecipe all’inzio di questa tua nuova meravigliosa avventura…

Per me è stato un onore ed un immenso piacere studiare un menù del genere!

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