Finalmente, qualunque sia la tua età, avrai un piano alimentare adatto a te, la soluzione più semplice per stare bene, o per dimagrire e per mantenere il peso forma il più a lungo possibile. Infatti, non esiste un piano alimentare valido per tutti. Per ognuno di noi c'è un regime alimentare che funziona meglio di tutti gli altri: come biologa nutrizionista ti guido alla scoperta del piano alimentare più giusto per te. Col mio aiuto, scoprirai che seguire un metodo alimentare corretto significa mangiare meglio, e, di conseguenza, vivere meglio. Anche una dieta, infatti, non deve essere intesa come regime alimentare restrittivo ma come apporto alimentare ottimale sia da un punto di vista nutrizionale che gustativo per il raggiungimento di una piena armonia e equilibrio con il cibo e quindi con il proprio corpo.

giovedì 23 luglio 2015


Agosto è alle porte...per molti sarà un mese di partenze e vacanze ma per chi resta potrebbe essere un periodo semplicemente di riposo o per pensare un po' a sè e perchè no un buon momento per iniziare a capire come mangiare un po' meglio e dimagrire un po'...per questo anche in AGOSTO vi aspetto presso tutti i miei studi (INCISA, CASTELFRANCO e SAN GIOVANNI VALDARNO)!!!

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