Finalmente, qualunque sia la tua età, avrai un piano alimentare adatto a te, la soluzione più semplice per stare bene, o per dimagrire e per mantenere il peso forma il più a lungo possibile. Infatti, non esiste un piano alimentare valido per tutti. Per ognuno di noi c'è un regime alimentare che funziona meglio di tutti gli altri: come biologa nutrizionista ti guido alla scoperta del piano alimentare più giusto per te. Col mio aiuto, scoprirai che seguire un metodo alimentare corretto significa mangiare meglio, e, di conseguenza, vivere meglio. Anche una dieta, infatti, non deve essere intesa come regime alimentare restrittivo ma come apporto alimentare ottimale sia da un punto di vista nutrizionale che gustativo per il raggiungimento di una piena armonia e equilibrio con il cibo e quindi con il proprio corpo.

lunedì 16 febbraio 2015


Oggi nonostante raffreddore tremendo e forse qualche linea di febbre, nonostante la giornata sia iniziata non proprio bene sono super felice e soddisfatta del mio lavoro...questi ciotolini di macedonia preparati dai bambini della classe prima sono stati letteralmente "spazzolati" e anche chi non voleva mangiarla ha assaggiato e a qualcuno è anche piaciuta così tanto che ga voluto il bis! Grazie bambini siete favolosi! E mi raccomando mamme, nonne, babbi, zie, etc rendete i vostri bimbi partecipi nella preparazione di un cibo che non gli piace...vedrete pian piano impareranno ad apprezzarlo.

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