“Non mangio niente e sto attenta eppure ingrasso…”

Ti capita mai di farti questa domanda?

Molte volte nella vita frenetica di tutti i giorni gli abbinamenti di cibi sbagliati e i picchi di stress non smaltiti attraverso il riposo fanno rallentare il metabolismo e portano al sovrappeso…

Esistono diversi  comportamenti alimentari che contribuiscono a farci aumentare il peso poiché rallentano i meccanismi di eliminazione del grasso, e dunque fanno “sballare” il nostro metabolismo, un orologio perfetto da cui dipendono linea e salute. Non ricorrere alle diete drastiche o quelle fai da te dei “giornalini”, ti assicuro non servono a nulla, o perlomeno avrai risultati nell’immediato ma poi una volta tornato alla normalità ritornerai a prendere peso talvolta con gli interessi!!!

Rivolgiti ad uno specialista e fatti guidare sì alla perdita di peso e poi (cosa molto più importante) ad una rieducazione alimentare: è la formula vincente!!!